2014-02-18 初めての黒米弁当 おべんとう かぼちゃの煮付け花豆甘煮ブロッコリーと厚切りハムの炒めれんこんの胡麻和え鳥ハムクリームチーズ煮玉子今日のご飯は黒米。鉄分、カルシウム、マグネシウム、ビタミン、亜鉛が含まれています。もっちりして香ばしくて食べ応えのある感じ。ごま塩がよく合う!夕方食べたモンブラン。塩のきいた独特のクリームが決め手!たまに食べるとっておき。